Uma mulher precisa saber se defender? Por que uma mulher decide fazer parte da Gracie Barra?

Todas as aulas oferecidas na estrutura do programa da Gracie Barra são abertas para o público feminino.
Como uma arte marcial desenvolvida para permitir que o mais fraco possa derrotar um adversário fisicamente mais forte, o Jiu-Jitsu é perfeito para as mulheres que estão interessadas em aprender como se defender — e quais não estão?
Os Programas da Gracie Barra combinam um currículo de defesa pessoal abrangente, com uma parte esportiva bem elaborada que além de simular ataques reais permite o desenvolvimento atlético das alunas interessadas.
As aulas melhoram o seu nível de condicionamento físico geral, sem deixar nada a desejar às academias de ginástica.
Existem aulas especiais concebidas especialmente para o público feminino como prevenção à violência na mulher, e as “confraternizações” adicionam um benefício para os membros da GB e criam um forte vínculo entre a equipe.
“A faixa preta é uma faixa branca que não desiste.” – Carlos Gracie Jr.

Benefícios do nosso programa feminino:
• Aprendizado da defesa de ataques básicos
• Desenvolvimento da consciência e auto-confiança para lidar com agressões tipicamente usadas contra as mulheres
• Aumento da energia, foco e concentração
• Aumento da auto-confiança
• Melhora significativa em seu nível de condicionamento físico geral
• Tornar-se parte da Família GB
• Possibilidade de treinar em mais de 350 escolas diferentes no Brasil e 900 em todo o mundo
• Livre acesso aos eventos da escola e aulas especiais